Moikka taas pitkästä aikaa!
Kiireitä riittää koulun ja treenien suunnalla, mutta hyvin jaksetaan eteenpäin. Mä huomaan
viimeistään viikonloppuisin miten väsynyt oon, kun kaadun sänkyyn jo yhdeksän pintaan...
Parhaillaan mun pitäisi lukea ylppäreihin, hakea kesätöitä, treenata hulluna ja päättää mitä teen ensi
syksynä. Ei stressiä siis...
No, mä ajattelin tällä kertaa koota postaukseen asioita, jotka on hyvä muistaa piruetteja pyöriessä.
Itselläni on projektina piruetit kärjillä, ja mua ainakin auttaa kirjoittaa kaikki vinkit ylös!
Toivottavasti nämä auttavat teitäkin. Kaikki tanssijathan tietävät, että piruetteja ei vain pyöritä, vaan
samaan aikaan tulee muistaa useampia asioita. Ei muuta kuin uuden viikon kunniaksi pyörimään! ;)
♥Piste
Piruetin A ja O. Pisteen kanssa pyöriminen ei aiheuta huimausta, ja esimerkiksi diagonaalit sujuvat
ehdottomasti vaivattomammin! Piste auttaa pyörijää hahmottamaan missä mennään, jotta lopetus
onnistuu oikeaan suuntaan(eikä selkä yleisöön :D). Piste myös rytmittää piruettia. Ole tarkkana, että
pääsi ei "nyökkää" kääntyessä, vaan pysyy samalla tasolla koko ajan. Usein piste jää helposti
piruettia pyöriessä laiskaksi, kiinnitä siis siihen huomiota kun seuraavan kerran pyörit.
♥Kyljet ja kädet
On piruettiin lähtö sitten neljännestä, viidennestä tai mistä asennosta tahansa, kyljet vievät ympäri.
Hyvin tyypillinen virhe pyöriessä on se, että unohtaa ottaa vauhdin kyljistä ja kädet huitovat.
Kylkilihaksia voi treenata kuivasti, mutta jos jo tunnilla muistaa käyttää kylkiä, niiden pitäisi toimia
pyöriessäkin. Esimerkiksi pyöriessä en dehors oikealle, aktivoi erityisesti vasen kylki. Yleisin virhe
käsissä on "kauhominen". Kokeile peilin edessä ilman pyörintää, että kätesi avautuvat ja sulkeutuvat
samalla tasolla (eivät siis riko ilmaa nousemalla). Huomioi myös käsien asento pyörimäasennossa.
♥Plie´
Plie´ on myös tärkeä vauhdinanataja. Syvennä plie´si maksimiin juuri ennen pyörimistä. Huolehdi
kuitenkin, että 1/4 osan jälkeen olet noussut puolivarpaalle/kärjelle pyörimisasentoon. Plie´n jälkeen
on tärkeää ajatella tukijalan "maatuvan" kohti lattiaa, jotta ei syntyisi "pikkuhyppyjä" kesken
pyörimisen.
♥Nilkat
Passe´eseen nousevan jalan nilkka ja varpaat ovat tärkeät muistaa. Nopea ja aktiivinen työntö vasten
lattiaa sekä nopea pyörimisasennon löytäminen antavat vauhtia ja pitävät piruetin helpommin
balanssissa(arabesque- ja attitudepirueteissa tietenkin sama).
♥Vartalon linja
Tarkastele mihin suuntaan kaadut piruetista. Jos kaadut eteenpäin, kokeile korjaamalla vartaloasi
hieman taaksepäin; jos kaadut taaksepäin, korjaa vartaloasi hieman etukenoon.
♥Usko itseesi
Pirueteissa on todella tärkeää, että tanssija itse uskoo pystyvänsä pyörimään. Jos lähtee piruettiin
ajattelemalla: "En mä pysty tähän", se ei myöskään usein silloin onnistu. Usko itseesi! Sano, että
"pyörin ihan helposti tuplan, triplan tai neljä" ja onnistuminen on jo lähempänä. Samaan syssyyn
useamman piruetin pyörimistä saattaa auttaa mielessään laskeminen. Jos esimerkiksi tavoittelet
tuplaa, laske yksi pyörimäsi kierros puolikkaaksi. Jos tavoittelet triplaa, voit kokeilla laskea
takaperin: 3, 2, 1.
♥Lopetus
Muista aina lopettaa piruettisi siistiin loppuasentoon. Lopetus on kuitenkin se mieleenpainuvin hetki
koko piruetistasi. Vaikka pyörisit useamman piruetin, mutta horjahtelisit sen jälkeen
lopetusasennossa, yleisölle jää ainoastaan mieleen tökerö lopetus. Pidä loppuasentoasi pari sekuntia
ja koita sitten uudestaan.
Sieltä suunnalta on myös kyselty korkeampaan arabesqueen neuvoja. Yritän parhaani toteuttaa sen
ensi viikolla! Jos keksitte myös muita asioita tanssiin liittyen, missä kaipaatte vinkkejä, let me know,
niin voin oman osaamiseni mukaan auttaa! :) Samalla opin myös itsekin. Oikein hyvää alkavaa
viikkoa kaikille!
